nie jem

nie bylem u specjalisty latem gram zawsze po kilka godzin dziennie w noge a zima raczej aktywnosc spada jak i teraz jest odzywiam sie calkiem dobrze nie jem slodyczy fastfoodow na sniadanie musli orzechowe na drugie 2 bulki ziarniste z serem na obiad ruznie ogulnie to jem z 5,6 posilkow dziennie

ja nie jem kiełbas ale i tak nie włączę bo się boję :))

brawo! zjem z Tobą pączka - obiecuje! Nadzianego miłością? %-) czymś je nadziejemy ale czym to jeszcze nie wiem Nadziejcie kwasem %-) dla Ciebie Tabasko żeby Cię piekło dwa razy Bardzo lubię Tabasko ale na karkówce. Nie jem pączków :-P

ja nie jem supli boObli nie kazala

ja nie jem supli boObli nie kazala nic?omege,witaminki ,nic?

Specjalnej diety nie mam . Ale w miare możliwości spozywam duzo białka ,pije ok. 3 litrów wody dziennie , unikam tłuszczów , nie jem słodyczy , jem 4 posiłki dziennie

no i w sam raz witaminy olej, ja nie jem starczą warzywa/owoce.

Kosiak - nie jem juz supli tyle, tylko bcaa xtra okolotreningowo, przedtreningowy, carbo po... białkiem diete uzupelniam thermo stima łykam i to wszystko Odins ja se strzele jakos w listopadzie albo winko albo m-drola

to zalezy od organizmu i zdrowia,ja kiedys moglem 30 min przed treningiem,zjesc pizze,wypic 2 litry wody i trening mialem udany pompa itp,obecnie nie jem nic na 6 godzinprzed treningiem bo wyrzygam, jedynie aminokwasy biore przed,a potreningu jestem zrelaksowany juz i wrzucam w siebie 2000 kcal na raz i jest ok

brukselki nie cierpie, to jedyna recz ktorej nie jem :D

nie dzięki tego wszędzie pełno a ja przecież nie jem tego już %-)

Nie jem w knajpach. Nie ma problemu

chudego nie jem tylko półtłusty jest mniej przetworzony kończę Twój dziennik i znowu roz***ał mnie tekst a może inaczej konwersacja na temat matrixów i senesu ale powiem Ci jedno...na mnie matrixy też tak działały

To ja sobię założę że pierś z kurczaka ma 50% fatu, dlatego jej nie jem. Ale nie wiem czy to do końca prawda, dlatego to tylko moja teoria.

Nie, jem naleśniki

nie jem, ale jak nałożę ryż i mięso, to zaczynam od tego, co lubię bardziej, a mięso UWIELBIAM \-) więc wp*****lam, a potem sam ryż zostaje :(

Nie, jem koło 800 dziennie, czasami w porcji po 300g ryżu i żadnego uczucia senności

na pewno nie jem zbyt mało. jem normalnie 3 posiłki dziennie ;)

rodzynki jem od roku codziennie i nic sie nie działo ;D a ryżu nigdy nei lubiłem, az wkoncu mi zasmakował i moge zjesc go naprawde sporo na raz z babankiem ;D zauważyłem że mam to rano, a ja nie jem rano, trening mam 14-15 i dopiero po treningu 1 posiłek. i jak wczoraj wciagnąłem posiłek wszystko ustało.

jak mnie szuka po hali to najpierw patrzy na stolowke czy czasem nie jem %-)